Букинистический форум "СТАРАЯ КНИГА"
Текущее время: 22 мар 2019, 16:45

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Как бросить курить.
Новое сообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 14:36 

Автор темы
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2012, 21:24
Сообщений: 221
Cпасибо сказано: 15
Спасибо получено:
13 раз в 12 сообщениях

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Здравстуйте!
Хочу в первую очередь обраатится к мужской половине форумчан.
Я знаю, что ранее уже была похожая тема, но мне ее найти не удалось. По этому и создал эту тему.
Надеюсь администрация форума будет лояльна, оставит ее и отнесется с пониманием.
Суть темы такова, что уже давно хочу очень бросить курить. Перепробовал разные советы, леденцы, конфеты, таблетки.
Признаюсь честно как бы не хотел, но силы воли у меня все таки не хватает.
Не давно мне посоветовали таблетки табекс. Пересмотрел массу тем в интернете. Но однозначного ответа для себя не получил. Многие темы как правило носили рекламный характер.
Вот и решил написать на форуме и спросить форумчан может кто из вас уже пользовался табексом, что бы бросить курить?
Просьба о силе воли и взять себя в руки не советовать. Для меня это не реально.
И есть ли от них побочные эффекты? В интернете на этот счет вообще ничего не пишется.
Надеюсь на вашу помощь.
С ув. Марат


Пожаловаться на это сообщение
Не в сети
 Профиль Отправить email  
Cпасибо сказано  
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить.
Новое сообщениеДобавлено: 18 мар 2014, 10:25 

Зарегистрирован: 11 сен 2012, 10:14
Сообщений: 19
Cпасибо сказано: 4
Спасибо получено:
0 раз в 0 сообщении

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
У меня два знакомых которые бросили (по крайней мере сейчас не курят) с помощью этого табекса. Один год, а второй полтора уже (пока) :-) не курят.


Пожаловаться на это сообщение
Не в сети
 Профиль Отправить email  
Cпасибо сказано  
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить.
Новое сообщениеДобавлено: 18 мар 2014, 14:57 
МОДЕРАТОР
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2012, 13:07
Сообщений: 675
Cпасибо сказано: 17
Спасибо получено:
113 раз в 106 сообщениях

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Раз уж форум тематический то советую прочитать книгу Алена Карра. У меня несколько человек знакомых бросили курить благодаря этой книге. Табекс помогает, побочных эфектов нет насколько я знаю, но надо принимать строго по инструкции. Плюс если не сложилось бросить с первого раза то повторный курс табекса следует принимать после перерыва.


Пожаловаться на это сообщение
Не в сети
 Профиль Отправить email  
Cпасибо сказано  
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить.
Новое сообщениеДобавлено: 21 мар 2014, 08:11 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 09:44
Сообщений: 1448
Cпасибо сказано: 70
Спасибо получено:
197 раз в 190 сообщениях

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Marat32
Знаю людей которым помогло. Вроде побочных и зависимых эффектов нет. По пробуйте.

_________________


Пожаловаться на это сообщение
Не в сети
 Профиль Отправить email  
Cпасибо сказано  
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить.
Новое сообщениеДобавлено: 21 мар 2014, 09:04 

Автор темы
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2012, 21:24
Сообщений: 221
Cпасибо сказано: 15
Спасибо получено:
13 раз в 12 сообщениях

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Спасибо. По пробую


Пожаловаться на это сообщение
Не в сети
 Профиль Отправить email  
Cпасибо сказано  
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить.
Новое сообщениеДобавлено: 28 апр 2014, 14:01 

Зарегистрирован: 28 апр 2014, 13:54
Сообщений: 1
Cпасибо сказано: 0
Спасибо получено:
0 раз в 0 сообщении

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Надо попробовать :comando:


Пожаловаться на это сообщение
Не в сети
 Профиль Отправить email  
Cпасибо сказано  
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить.
Новое сообщениеДобавлено: 29 апр 2014, 08:00 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2014, 07:24
Сообщений: 1
Cпасибо сказано: 0
Спасибо получено:
0 раз в 0 сообщении

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Невероятное открытие в области методики прекращения табакокурения.

ФИЗИЧЕСКОЙ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ТАБАКА НЕ СУЩЕСТВУЕТ.

Это весь текст открытия.

История открытия восходит к 2008 году.
Говорю я как-то жене: "Отпустишь меня в одиночную кругосветку?"
Жена говорит: "Не отпущу".
А я говорю: "А если курить брошу, отпустишь?" (Я курил уже больше 40 лет непрерывно по пачке, а когда-то и по две в день)
Жена отвечает: "Если год не будешь курить - так и быть, иди".
Я говорю: "Я больше не курю".

С тех пор прошло 5 лет, и ни разу не возникло даже мысли закурить. Из чего следует вывод, изложенный в формуле открытия.
Нужен просто мотив, более сильный чем мотив взять сигарету из пачки.
Моя почта - anatolyanimitsa@gmail.com. Я собираю подтверждения открытия на добровольной основе. Если кому-то не удалось повторить мой результат - просто замещающий мотив неверно выбран.

Пишите, я отвечаю всем. Тестовый период - год, то есть нужно два письма - старт теста, и отчет о финише теста.

Кстати, побочный эффект моей затянувшейся подготовки судна к кругосветке - примерно 5000 долларов США, исходя из прежних затрат на курево 3 доллара в сутки и 1000 долларов в год. Это не мотив, но все-таки.
Изображение


Пожаловаться на это сообщение
Не в сети
 Профиль Отправить email  
Cпасибо сказано  
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить.
Новое сообщениеДобавлено: 17 июн 2014, 14:15 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 сен 2013, 12:40
Сообщений: 62
Cпасибо сказано: 6
Спасибо получено:
2 раз в 2 сообщениях

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Табекс, уже неделю в процессе. Купил по рекомендации знакомого. Привлекло то, что одновременно можно было и курить как раньше.
На третий день после затяжки сигатеры, во рту вкус становится не выносимый. Сейчас пока не курю третий день. Как такой тяги пока не ощущаю. Стаж бульше 20 лет. Если кого интересует буду описывать процесс.
Пока не готов сказать рекомендовать или нет. Сам еще в процессе.


Пожаловаться на это сообщение
Не в сети
 Профиль Отправить email  
Cпасибо сказано  
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить.
Новое сообщениеДобавлено: 18 июн 2014, 08:06 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 08:35
Сообщений: 48
Cпасибо сказано: 4
Спасибо получено:
1 раз в 1 сообщении

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Есть такая прога, которая показывает сколько дней не куриш. Ее можно устанавливать на форумах (где и видел) в своем профиле. И будет видна всем на месте подписи. Интересная вещь. :drink:


Пожаловаться на это сообщение
Не в сети
 Профиль Отправить email  
Cпасибо сказано  
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить.
Новое сообщениеДобавлено: 18 июн 2014, 13:36 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 сен 2013, 12:40
Сообщений: 62
Cпасибо сказано: 6
Спасибо получено:
2 раз в 2 сообщениях

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Не-а, наоборот. Стараюсь как можно меньше себе об этом напоминать. :-) Думаю это только может навредить. Зависимость то как правило психологическая от курения. :dash:
Заметил за собой такое.
Находят минуты когда хочется покурить. Такое типа наваждение. Вроде чего-то не хватает в такие минуты. И нечем себя занять. Сдерживаеш себя и все проходит.
А вот когда нахожусь в компании курящих, и казалось бы желание должно быть обязательным. Ведь больше соблазна. Затянись и получи кайф. Ведь ничего не сдерживает. Одна затяжка. Одна сигарета, ничего тебе не сделают. Попроси сигарету, мол... протяни только руку :drag: А-н нет, сдержать себя наоборот проще чем в те минуты когда находишься, сам с собой. :dance4:
Лучший вариант себя не соблазнять и не давать этому никакого повода. :-)
Сейчас чувствую себя сильнее тех, кто хочет но не может бросить. :-(


Пожаловаться на это сообщение
Не в сети
 Профиль Отправить email  
Cпасибо сказано  
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить.
Новое сообщениеДобавлено: 23 июн 2014, 23:22 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июл 2012, 19:40
Сообщений: 216
Cпасибо сказано: 24
Спасибо получено:
16 раз в 11 сообщениях

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
абракадабра

ну и как? :-)

_________________
Изображение


Пожаловаться на это сообщение
Не в сети
 Профиль Отправить email  
Cпасибо сказано  
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить.
Новое сообщениеДобавлено: 07 июл 2014, 15:00 

Автор темы
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2012, 21:24
Сообщений: 221
Cпасибо сказано: 15
Спасибо получено:
13 раз в 12 сообщениях

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Меня тоже сильно интересует этот вариант. Пожалуйста напишите. Курите сейчас или нет?


Пожаловаться на это сообщение
Не в сети
 Профиль Отправить email  
Cпасибо сказано  
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить.
Новое сообщениеДобавлено: 09 июл 2014, 07:31 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 сен 2013, 12:40
Сообщений: 62
Cпасибо сказано: 6
Спасибо получено:
2 раз в 2 сообщениях

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
25-й день без сигарет :dance4:
Табекс это как симулятор. А вот дальше друзья надо себя брать в руки, и признать есть ли сила воли или ее нет.
На сегодня к сигаретам и дыму равнодушие. В упаковке 5 пластин (100табл) это на весь курс. У меня осталось еще две пластины не использованные. Чувствую, что смогу дальше и самостоятельно.
Да вспомнил, однажды пробежала по телу такая своеобразная энергетическая волна. Как бы толкая руку на то, что бы достать сигареты из кармана. Дальше уже как бы на подсознании. Волна дошла до головы и была заблокирована :-) , трудно объяснить но вот такое было ощущение.
И что самое интересное, это было чисто энергетически. Рука вообще оставалась без движения. :-)

Еще наверное пару раз был просто обычный соблазн, на воспоминание и получение кайфа от затяжки. Но приходится такие мысли гнать от себя, что бы небыло в дальнейшем такой привычки.

"Темные" силы так и пытаются затянуть обратно в свои сети :-)
Буду держаться. :drink:


Пожаловаться на это сообщение
Не в сети
 Профиль Отправить email  
Cпасибо сказано  
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить.
Новое сообщениеДобавлено: 09 июл 2014, 15:59 

Автор темы
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2012, 21:24
Сообщений: 221
Cпасибо сказано: 15
Спасибо получено:
13 раз в 12 сообщениях

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Ого для меня это рекорд. У меня максимум до трех дней была выдкржка. А побочный эфект есть?


Пожаловаться на это сообщение
Не в сети
 Профиль Отправить email  
Cпасибо сказано  
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить.
Новое сообщениеДобавлено: 10 июл 2014, 20:20 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 сен 2013, 12:40
Сообщений: 62
Cпасибо сказано: 6
Спасибо получено:
2 раз в 2 сообщениях

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Попытайтесь покинуть эту привычку. Но не говорите, все я бросил курить. Скажите себе просто, - я не хочу курить. И отвлекайтесь чем нибудь. :-)
Мне табекс помог, спасибо друзьям, что посоветовали. А Вы может, и без них оставите курить. Поверьте, без сигарет...это такой КАЙФ. ;) :drink:

Раньше когда курил думал, что больше вокруг меня и вообще в мире больше людей которые именно не курят.
А вот сейчас когда не курю, смотрю вокруг каждый день и теперь мое мнение поменялось. Мне кажется,что больше все таки тех кто курит.

Здравоохранением давно доказано, и есть такая статистика, что от рака и сердечно-сосудистых заболеваний умирает больше людей которые КУРЯТ!
А знаете почему? Будете смеяться? Не смейтесь. Я сам шутя вывел вот такую формулу. :-)

Таких людей больше умирает, потому что именно курящих в мире и больше, чем не курящих. :big_boss:

Кстати, не давно прочитал такую статистику.
Установлено Минздравом РФ, что курящих мужчин в России составляет 60%!!!! :help:
Вот и ответ. Только вдумайтесь в цифры. Давайте не будем теми кто входит в их число! :drink:


Пожаловаться на это сообщение
Не в сети
 Профиль Отправить email  
Cпасибо сказано  
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить.
Новое сообщениеДобавлено: 16 июл 2014, 10:36 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 ноя 2011, 12:04
Сообщений: 4914
Откуда: CCCР
Cпасибо сказано: 141
Спасибо получено:
634 раз в 480 сообщениях

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Курил, сейчас нет. Эту привычку оставил проще. Не бросал, а сделал на много проще. Просто перестал курить. :drink:

абракадабра
Что-то примерно похоже на Вашу методику :-)
Цитата:
Попытайтесь покинуть эту привычку. Но не говорите, все я бросил курить. Скажите себе просто, - я не хочу курить. И отвлекайтесь чем нибудь.

В любом случае, лучше без сигареты, это факт. А способ как бросить, каждый определяет под себя. Главное уяснить и определиться, действительно ли есть такое желание. И если такое желание есть, то это уже пол дела сделано. :drink:

_________________
Партнер нашего форума - Сервисный центр Apple "iGARAGE"


Пожаловаться на это сообщение
Не в сети
 Профиль WWW 
Cпасибо сказано  
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить.
Новое сообщениеДобавлено: 20 ноя 2014, 09:51 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 сен 2013, 12:40
Сообщений: 62
Cпасибо сказано: 6
Спасибо получено:
2 раз в 2 сообщениях

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Всех кто бросил эту пагубную привычку поздравляю с
Международным Днем Борьбы с курением!


:drink: :drink: :drink:


Пожаловаться на это сообщение
Не в сети
 Профиль Отправить email  
Cпасибо сказано  
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить.
Новое сообщениеДобавлено: 27 ноя 2014, 15:56 

Зарегистрирован: 22 ноя 2012, 08:06
Сообщений: 211
Cпасибо сказано: 11
Спасибо получено:
15 раз в 15 сообщениях

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Я тоже курил, можно сказать как сапожник. Но потом здоровье начало подвовить, и пришлось самому задуматься и сделать правильное решение и выбор. Бросил уже лет 5 как не курю. Для тем кто еще курит и раздумывает бросать или нет, скажу однозначно БРОСАТЬ ОДНОЗНАЧНО!!!


Пожаловаться на это сообщение
Не в сети
 Профиль Отправить email  
Cпасибо сказано  
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить.
Новое сообщениеДобавлено: 27 ноя 2014, 20:48 

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 11:58
Сообщений: 366
Cпасибо сказано: 4
Спасибо получено:
28 раз в 27 сообщениях

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
да....
курить бросить- легко.
я сто раз бросал...


Пожаловаться на это сообщение
Не в сети
 Профиль Отправить email  
Cпасибо сказано  
 Заголовок сообщения: Re: Как бросить курить.
Новое сообщениеДобавлено: 09 дек 2014, 13:03 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 ноя 2011, 12:04
Сообщений: 4914
Откуда: CCCР
Cпасибо сказано: 141
Спасибо получено:
634 раз в 480 сообщениях

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Я бросал многократно. Курить можно сказать начал поздно. В этом году фактически ровно два десятка лет. В этом году как то много личных ассоциаций было вспоминалось. Наверно все в совокупности и дало эффект отвыкания.

_________________
Партнер нашего форума - Сервисный центр Apple "iGARAGE"


Пожаловаться на это сообщение
Не в сети
 Профиль WWW 
Cпасибо сказано  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа



 Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти: